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パンプ DVD 7枚セット。Amazon.co.jp: ボディパンプ 79 CD DVD LESMILLS BODYPUMP。変換スタジオ7 DVD総合BOX Win/CD｜の通販はソフマップ[sofmap]。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。天馬公式】ピタッ！と伸びるん棚 レギュラータイプ 1台入の通販。卯渚さやか　ウナギサヤカ　Miracle girl　イメージ　80分　中古DVD。NHK DVD 長谷川潤 ハワイ フラダンス 2組セット。レズミルズ　ボディアタック　DVD。RADICAL UBOUND 41 DVD 2枚組。細部にこだわる「セッター」育成ドリル集 オールラウンダーを育てるバレーボール指導。新品DVD　是極 新GP法 ZEGOKU。レズミルズ　グリッド。アントニオ猪木 オフィシャルDVD～キラー猪木 コンプリートBOX〈4枚組〉。レズミルズ　シーエックスワース(コア)カバーミュージック版。2010UK選手権・ワールドスーパーズダンスフェスティバルなど社交ダンス/。恩塚亨　Pick & Roll Defense DVDシリーズ1-2。ガウチョーズ、目由紀宏　バスケットボールDVD２枚セット　ディフェンスハビット。スポーツ・フィットネス G1 CLIMAX 2004 DVD